歩け歩け★

先日　ERIさん　にご紹介いただいた本を読みました★

「愛されてお金持ちになれるカラダ」という、ちょっと手を出しにくいタイト

ルですが、なかなか面白かったです★



そのなかで薦められていたのが、「歩くこと」と「一日二食」なんですが、

後者は無理だとして（笑）、前者はやってみましたー。



めーーっちゃ気持ちが良かったです。

やせるため、っていうのはあんまり頭になくなって、風景を楽しむほうが優先

されて、全然飽きないの。カワセミとかも見ちゃってかなりわくわくしてまし

た★いやぁ、かなりリフレッシュしました！



やせるかどうかは別として、しばらく続けてみようと思います★